Curriculum
심화반
이동국FC 심화반은 주2회이상 수업에 참여하는 아이들로 구성됩니다.
자연스럽게 축구를 접하고 보다 기술적인 능력을 빠르게 향상시키는데 주력하는 프로그램으로 진행됩니다.
연령
5세 ~ 13세
요일
요일 상담
시간
시간 상담
워밍업 5분 | 부상예방 스트레칭 준비운동 / 컨디션 체크 / 리프팅 / 패스 (벽치기) |
코디네이션 10분 | 순발력향상 레크레이션 신체조절능력 향샹 / 본 훈련에 필요한 운동뉴런 생성 |
기술훈련1,2 20분 | 드리블/패스/슈팅연습 기술훈련1 : 금일 훈련 목표에 맞는 기술 훈련 (압박 50%~70%) 기술훈련2 : 기술 훈련1에서 LEVEL UP (압박 70%~90%) |
실전게임 20분 | 실전적용 시간 기술훈련을 적용시킨 시합 |
Curriculum
심화반
이동국FC 심화반은 주2회이상 수업에 참여하는
아이들로 구성됩니다. 자연스럽게 축구를 접하고 보다
기술적인 능력을 빠르게 향상시키는데 주력하는
프로그램으로 진행됩니다.
연령
5세 ~ 13세
연령
요일 상담
연령
시간 상담
워밍업 5분 |
| 부상예방 스트레칭 준비운동 / 컨디션 체크 / 리프팅 / 패스 (벽치기) |
코디네이션 10분 |
| 순발력향상 레크레이션 신체조절능력 향샹 / 본 훈련에 필요한 운동뉴런 생성 |
기술훈련1,2 20분 |
| 드리블/패스/슈팅연습 기술훈련1 : 금일 훈련 목표에 맞는 기술 훈련 (압박 50%~70%) 기술훈련2 : 기술 훈련1에서 LEVEL UP (압박 70%~90%) |
실전게임 20분 |
| 실전적용 시간 기술훈련을 적용시킨 시합 |
